Depresyon nedir?

Depresyon, duygusal açıdan çökkün bir ruh halinin varlığını gösteren bir çok belirtilerden oluşan psikolojik bir problemdir. Depresyon, sadece olumsuz düşünceler, olumsuz duygular ve olumsuz davranışlarla ortaya çıkmaz. Özgül birtakım bedensel işlevlerin bozulmasıyla da kendini gösterebilir. Yemek yeme sıkıntıları, uyku uyuma problemleri ve cinsel performans kaybı gibi şeylerde depresyon...

Devamı

Depresyonun Belirtileri

Depresyonun Belirtileri   - “Batsın bu dünya” diyorsanız, her yerde bir adaletsizlik, eşitsizlik olduğunu düşünüyorsanız… - Gece uykuya dalmak için yatakta kıvranıyorsanız, yada sabah erkenden uyanıp yeniden uykuya dalamıyorsanız, kabus türü...

Devamı

Depresyon Çözümünde Psikoterapi

Psikoterapi, ilaç tedavisi dışında uygulanan, psikolojik sorunları olan kişilere yardımcı olmak için psikiyatristler ve psikologlarca kullanılan bir yöntemdir. Psikoterapiler bireysel ve grup terapisi şeklinde uygulanabilir. Her psikoterapi sürecinin temelinin dayandığı psikolojik kuramlar vardır. Binlerce psikoterapi tekniği vardır. Şu anda dünyada en yaygın kullanılan psikoterapi tekniği bilişsel- davranışçı yaklaşımdı...

Devamı

Depresif düşünceler duygu ile nasıl bağıntılıdır?

Depresif düşünceler duygu ile nasıl bağıntılıdır?   Bazen grup terapilerinde ortaya kocaman bir zar koyarım. Koltukta oturan danışanlarıma zara bakmalarını söylerim. Ve gördükleri sayıyı bana söylemelerini isterim. Hepsinin söylediği sayı farklıdır. Burada zarın varlığı gerçektir. Realitedir. Ama ona ...

Devamı

Depresyonla İlgili Genel Bilgiler

Depresyon Nedir?   Depresyon, duygusal açıdan çökkün bir ruh halinin varlığını gösteren bir çok belirtilerden oluşan psikolojik bir problemdir. Depresyon, sadece olumsuz düşünceler, olumsuz duygular ve olumsuz davranışlarla ortaya çıkmaz. Özgül birtakım bedensel işlevlerin bozulma...

Devamı

Depresyonda beslenme

Çoğu zaman farkına varmayız ama dengesiz beslenme, uyku bozukluğu gibi durumlar depresyonu tetikleyebiliyor. Ayrıca depresyona girdiğimiz zaman vücudumuzda hormon dengesi de bozuluyor. Bu açıdan bakacak olursak dengeli beslenme ile serotonin ve melatonin hormonlarını artırmak bizim elimizde… Bu hormonların artışı depresyonu engelleyebiliyor. Depresyon yaşayan kişi mutlu olmaz. Hayattan keyif almaz...

Devamı

Kekemeliğin tespit edilmesinde ailenin önemi

Kekemeliğin erken dönem tespitinde özellikle annelere babalara, ailelere büyük görevler düşüyor. Aile çocuğun sosyalleşmesinde, psikolojik, fiziksel gelişiminde, davranış sürecinin oluşumunda tartışmasız en önemli bir faktördür. Çocuk ilk dönemlerde konuşmaya başlar. Aile çocuğun ne söylediğine, nasıl söylediğine odaklanır. Bu konuşma döneminin ayrı bir öze...

Devamı

Aile Ve Çift Terapisi Nedir?

Aile Terapisi nedir? Aile toplumun en küçük yapı taşıdır. Aile toplumun atomudur. Bazen bu çekirdek yapıda sorunlar ortaya çıkar. İşte aile terapisi aile üyeleri arasındaki iletişimin kalitesini artırmaya yarayan ve aile içi çatışmaların  üstesinden gelmelerine yardımcı olan bir psikoterapi çeşididir. İnsanlar bir aile de olsal...

Devamı

Kekemelik ne zaman ortaya çıkıyor?

Çocuklarda dil gelişimi bir süreç işidir. Zaman alır. Çocuk bir günde tak tak konuşmayı öğrenemez. Çocuklar ilk defa konuşmaya başlayınca anne ve babalar bundan çok etkilenirler. Çocuk acemi bir şoför gibidir. Konuşmayı yeni yeni öğrenmektedir. Çocuk konuşurken bazı kelimeleri tekrar eder. Bazı sözcükleri arar. Bazen duraklar. Bu durum bazı anne ve babaları kaygılandırır. B...

Devamı